what’s up!!! ♪( ´θ｀)ノ
おはようーーーーございます！！！！
土曜日ですな
子供達はまだ起きません
僕もゆっくり寝てました
ありがとうございます
昨日の夕方、久しぶりに軽いウォーキングをしてきました。
まぁ散歩です
ランニングも散歩も、しばらくしてなかったので、かなり久しぶりでした
近所を30分ほど歩いてきましたが、やっぱり気持ちよかったです
ついこの前、足裏マッサージの方から、『筋肉は落ちてないけど、硬くなってますねぇ』と言われたので、足裏マッサージだけでなく、軽くウォーキングやストレッチで、身体を元に戻していこうと
またバスケもするし、元気に過ごすためにも、いろいろと工夫ですな
今日も愛する家族のために
父ちゃん笑顔でいくぜーーーー！！！！
スターーーーンス！！！！
よっしゃーーーー！！！！
父ちゃん世界最強ベィベェ！！！！
(^з^)-☆ smile power!!!
