お盆だけど

足裏をマッサージしてます。

お嬢の夏休みの工作を一緒に作って、一旦、今日はここまで。

続きは明日。

「腰を気をつけてくださいねぇ」と

足裏をマッサージしてもらってる先生から言われているので、自分でできるケアは短時間でも続けてる感じ。

足裏の状態はとても良い感じ。ゴミが取れてきてるということで、日頃の成果ですな。

継続、継続、できる範囲で継続。

休んでもやめない。休んだら、また再開する。

それだけ。