【肩と首】2024/04/16

what’s up!!! ♪( ´θ｀)ノ

おはようございます。

火曜日。

春は終わり

早くも夏になったみたい。

最近

肩と首がこってる。

なんだかんだで

足裏マットを踏み踏みするのが一番だ。

つくづく実感してる。

やっぱり

健康は足裏からだ。

肩と首。

離れている足裏を刺激するだけで

治療になる。

はっきり言って

できる時間が限られてるけど

やらなきゃ健康を損なうかもしれない。

やべぇ状態になる前に

ちゃんとやろ。

最低15分はやる。

たったの15分！

よーし！

やるぞー！

スターーーーンス！！！！

よっしゃーーーー！！！！

(^з^)-☆ smile power!!!

TK

ひとり親の父として子どもたちとの日常、 ご飯作り、秋田、バスケ、ハイエースのことを綴っています。 妻の分も今日を笑って生きる。 何気ない毎日を少しだけ前向きに残していきます。 (^з^)-☆ すまいる ぱわー!!!🏀