2022/11/23

what’s up!!! ♪( ´θ｀)ノ

おはようーーーーございます！！！！

今日は祝日。

勤労感謝の日ですな。

一年最後の祝日。

マジかっ！？

昨日の風呂上がりは、久しぶりに長めにストレッチしたり、足裏をゴシゴシしたりと自分のケアに時間を使いました。

おかげさまでぐっすり眠れたし、寝起きもいい感じでした。

足裏は初心に帰って、この組み合わせ。

クリームを足裏に付けて、木の棒でゴシゴシする。

全体的というよりは、今自分の体の中で特に疲れているところを中心にゴシゴシしました。

風呂から上がって、子供達と話しをしながら、自分のケアをして。なんか、いい時間を過ごせたなぁと思います。

体も心もリラックスできたということですな。

ちなみに今はブログを書きながら、足裏マットの上でふみふみしながら書いてます。

大切なひとりの時間です。

たった5分でも、ひとりの時間って大事ですよね。

何もしなくても、ひとり時間を作る。

隙間時間にひとり時間。

それでも充分贅沢な時間です。

今日も愛する家族のために

父ちゃん笑顔でいくぜーーーー！！！！

スターーーーンス！！！！

よっしゃーーーー！！！！

父ちゃん世界最強ベィベェ！！！！

(^з^)-☆ smile power!!!

TK

ひとり親の父として子どもたちとの日常、 ご飯作り、秋田、バスケ、ハイエースのことを綴っています。 妻の分も今日を笑って生きる。 何気ない毎日を少しだけ前向きに残していきます。 (^з^)-☆ すまいる ぱわー!!!🏀