【安定してます】2024/03/19

what’s up!!! ♪( ´θ｀)ノ

おはようーーーーございます！

火曜日。

今日仕事に行けば

明日は祝日。

それだけで

いつもより元気にイケる。

毎晩風呂に入る前に

体重を計ってる。

ずーっと　

安定してる。

軽い筋トレと

食べ過ぎないこと。

これ。

細マッチョ。

筋トレしよう。

筋トレは自己肯定感を上げてくれる。

(^-^)

今日も愛する家族のために

父ちゃん笑顔でいくぜーーーー！！！！

スターーーーンス！！！！

よっしゃーーーー！！！！

父ちゃん世界最強ベィベェ！！！！

(^з^)-☆ smile power!!!

TK

ひとり親の父として子どもたちとの日常、 ご飯作り、秋田、バスケ、ハイエースのことを綴っています。 妻の分も今日を笑って生きる。 何気ない毎日を少しだけ前向きに残していきます。 (^з^)-☆ すまいる ぱわー!!!🏀